天氣漸漸變熱了,7-11針對沙拉、涼麵推出特價活動。
  涼麵沒有新的產品,而沙拉我之前沒留意,故就來嚐嚐沙拉唄!

  5/15前有四款沙拉做特價:
    45元的海藻寒天、十二鮮蔬沙拉,特價39元。
    35元的陽光番茄、五色沙拉,特價29元。

  若選一日野菜45元系列沙拉,本身是不含醬料的。
  可以從和風醬、中華油醋醬、千島醬、胡麻醬等四款10元沙拉醬挑一款。

  因為十二鮮蔬沙拉有蓮藕片,故選了它。
  一包42大卡的和風醬加上79大卡的十二鮮蔬沙拉,這樣吃下來也不過121大卡。



  品名是十二鮮蔬,而看得出的蔬菜為:
    蓮藕片、紫高麗菜、高麗菜、胡蘿蔔、豌豆芽、黃椒、紅椒、小蕃茄、
    萵苣、玉米粒、小黃瓜片。

  雖然最底層盡是稍有苦味的高麗菜絲,但與其他蔬菜再淋和風醬搭在一起吃到也清爽可口。

  十二鮮蔬熱量不高,是因除了蓮藕片,就無含澱粉食材,吃來實在沒飽足感。                           
  7-11有另一款45元沙拉:蟹味鮮蝦佐生菜,倒是可以吃到新鮮蔬菜,也可以稍稍止飢的選擇。



  蟹味鮮蝦佐生菜,生菜部分與十二鮮蔬差不多,但份量也只有一半不到。
  不過因少掉的大多是我不愛的高麗菜絲,這點倒是不錯。

  而除了生菜外,有另一格是鮮蝦洋芋、蟹味通心粉各一球。
  鮮蝦看起來是一整隻,不過其實是剖半的。
  雖然海鮮料不多,但洋芋與通心粉都有調味,吃來滑順不膩,的確不錯。

  這款蟹味鮮蝦佐生菜是有附油醋醬來增添風味。
  因為生菜部分鮮甜,若不沾醬也行,且生菜若與洋芋與通心粉一起吃,味道就很OK了。
  就算加上油醋醬,一共是245大卡,倒可兼具美味與健康(熱量不高)。
              


 

 ●  ╲●╱  ●  ╲●╱ 我不是食神,說的只是我的所見、所聞、所嚐。
/█╲  █  <█>  █  青菜蘿蔔各有所好,如果說的與你感受的不同,
 ╳   ((    )) 
 ╱  ╲  請見諒! 如算中肯,就請幫我推推唄!▂▅█

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