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最近很愛去ＯＫ買中式飯糰。
因為ＯＫ的中式飯糰自從泡菜燒肉飯糰深得我心後，陸續又推出香腸蔥蛋、碳烤豬排飯糰，我也很愛。
後來看到全家也推出中式香腸蔥蛋飯糰。
就先來比較這幾乎同名卻是不同便利商店的飯糰吧！
| 全家中式香腸蔥蛋 | ＯＫ經典香腸蔥蛋 | ||||
| 原 料 | 特級壽司米、糯米、 香腸（含亞硝酸鹽）、 蔬菜、雞蛋、調味料 |
壽司飯、長糯米、肉鬆、 香腸（亞硝酸鹽）、酸菜、 青蔥、香辛料、品質改良劑、調味料 |
|||
| 重 量 | 205g以上 | 200g ± 10%以上 | |||
| 價 錢 | 30 | 32 | |||
| 營養標示 | 以重量計 | 每100g | |||
| 熱量 大卡 | 363 | 211 | |||
| 蛋白質 | 9 | 5.8 | |||
| 脂肪 | 5.7 | 7.7 | |||
| 飽和脂肪 | 1.2 | 2.4 | |||
| 碳水化合物 | 68.9 | 29.2 | |||
| 鈉 mg | 492 | 360.2 | |||
雖然便利商店的產品原料總是沒有100％吻合，但還是可以提供參考的啦！
全家與ＯＫ的香腸蔥蛋飯糰，兩者最大的差別在肉鬆。
所以就算兩者的營養標示單位不同（OK約需 × 2才是全家的總量標示），ＯＫ的脂肪與鈉含量都明顯比全家的高。
口味上，全家的香腸蔥蛋飯糰是比較清淡的，酸菜也比較好吃。
而ＯＫ的就比較適合重口味的人。
飯的部分，兩者都沒有很好吃。
不過ＯＫ的一整條香腸吃起來十分過癮，而全家的是一條香腸剖成兩半，雖然幾乎每一口都吃得到，但爽度就有差別了。
所以兩者我是各有喜好的地方。
單以原價來看，全家的C/P值似乎高些。
不過兩者都有搭飲料39元的活動，比較過兩家，ＯＫ的飲料總是比較合我心意。
而且ＯＫ還有好利卡可以折價3元。
所以比較起來，我還是會常去買ＯＫ的飯糰，
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