新竹的健康餐盒品牌頗多。
  叁比捌手作健康餐盒是成立於2022/9。(同年年底就另有清大店。)
  原本在巨城商圈邊緣,民生路近北大路,是民生店。
  後遷至近巨城的中央路上,改稱中央店。
  叁比捌手作健康餐盒,看粉絲頁圖片,有提到:
     三樣主食八種珍品 用自然手作比健康
  吃過幾次,這健康餐食應該都有飯、地瓜泥、玉米粒、兩樣青菜、兩款豆製品、一樣菇,可能符合三樣主食八種珍品。
  但主菜可能不含在基礎配置中吧!
  叁比捌主菜以鮮嫩雞胸/雞腿(130/135)為主。(Menu)
  各有玫瑰椒鹽、香草檸檬、酸辣泰泰、秘製照燒、濃豆味噌、
    韓風辣味、椒麻剝皮、金莎蛋黃、輕爽酪梨、焙煎胡麻、
    客家桔醬、墨西哥辣醬、咖哩鬥陣等13種口味。
  另有38滷棒腿(135)
  主菜還有全蔬(125)、鴨胸(150)、豬(125~150)、牛(145/150)、
      海鮮(135~150),每類有1到8種口味選擇。
  可升級雙主食:雞胸、鯛魚(+50)、牛肉、鯖魚、魷魚(+65)、
         雞腿、豬肉(+55)、鴨胸、鮭魚、松阪豬(+65)。
  這菜單的呈現方式與食go易,極為相似。
  鮮嫩雞胸/雞腿,是舒肥雞+調味,叁比捌還比食go易多兩種口味。
  調味是粉或醬,其中應就椒麻剝皮(食go易的是剝皮椒麻),除了醬還多了醬菜。
  雞肉的13種口味,其他主菜不一定有。
  而除了將另有配菜的,就韓醬泡菜豬(130)。
  喜歡多了兩根剝皮辣椒的椒麻剝皮雞。
  椒麻醬包覆住雞肉,椒麻香辣的滋味更顯舒肥雞的美味。
  若僅椒麻醬,這口味就不錯,而又多配菜:剝皮辣椒,增添風味口感。
  韓醬泡菜搭的是豬肉片,雖口感不如整塊的舒肥雞胸或雞腿水嫩,但豬肉片搭泡菜吃,口感風味都不賴。
  酪梨不像椒麻或韓醬是偏辣口味重,真的是輕爽。
  舒肥雞胸肉沒雞腿肉結實,適合牙口較差的人。
  飯有紫米、藜麥,沒有固定不能指定。
  三次都有的地瓜泥、玉米粒,都不錯吃。
  
  配菜的部分,沒有蛋,但有兩款不同豆製品,份量不算多。
  兩款青菜、一款菇會更換,不是固定菜色,只是有兩次各有一道菜的口感不佳。
  吃過的三款主菜口味都不錯。
  不過配菜雖清淡、不油膩、有變化,但可惜......

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  後龍加油站旁,中華路與龍山路口原本是騙空地。
  之前一直只有「外籍新娘的蔥油餅餐車」會在下午來擺攤。
  (餐車後來改搭了鐵皮,掛「手工蔥抓餅 煎餃」。)
  應是2023/3,這裡建了兩併間單層鐵皮屋,有便當店與冰火菠蘿店入駐。
  (便當店撤了,菠蘿店2024底移至火車站前,2026/5又遷至這對面。)
  再後來(2024/12)龍山路這面又起了鐵皮屋開羊肉爐/水果行。
  而面中華路這面相連兩間鐵皮屋,2025/8月底掛上「湯包」招牌。
  在2026/1月中,靠路口這間開了「Super麵」。
  湯包的招牌沒撤,與蔥抓餅相鄰的路上多了Super麵的立牌。
  Super麵,後龍這家不是連鎖店,只是全台幾間Super麵中的一間。
  (東海別墅有家老店:蘇菠麵,是店名同音。)
  後龍的Super麵,主要賣炒泡麵/炒烏龍麵,六月才加賣涼麵。(Menu
    炒泡麵/炒烏龍麵:原味豬(75)、原味雞(80)、
             麻辣豬(85)、麻辣雞(90)、泰式打拋豬(95)
    清炒泡麵(65)、沙茶炒烏龍麵(95)
    涼麵:綠藻(原味/辣,55)、蕎麥(原味/辣,60)
    台式泡菜(35)、黑豆奶茶(45)
  炒麵系列可以加料(蛋10、起司15)、加麵(泡麵20、烏龍麵25)。
  點炒泡麵或炒烏龍麵,是沒有價差,但加麵時有價差,且不能混搭。
  單點泡菜非初版菜單有的品項,不過最新菜單並無炒麵+泡菜的選項。
  加料是最新菜單才有的選項,且只能另加蛋、加起司,並無加蔬菜的選項。
  這是原味炒烏龍麵+豬肉(75)。
    (新版菜單的原味炒麵有特別標示「麻油香」。)
  問是否可加辣,老闆表示可加生辣椒炒。
  炒麵的配料是加胡蘿蔔絲、高麗菜去炒,炒完才另放上一小朵燙青花菜。
  豬肉是與麵、菜一起炒,剛掀蓋看時,沒留意到。
  微微翻揀一下,就翻出好幾塊豬肉,肉不大但口感不錯。
  這豬肉炒烏龍麵,鮮嫩豬肉、脆口蔬菜、麵Q彈,吃來有麻油香帶些辣,風味不錯。
  原味+辣就頗合胃口,會期待麻辣、泰式打拋這兩款炒麵。
  
-------------------------
苗栗縣後龍鎮北龍里中華路51之7號 0976733520
10:00~13:00 15:00~19:00 週四公休

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原文寫文2013.08.16,今天有大幅度更新,之後小更新不改發文時間。
壽星免費或有折扣用餐

  壽星享免費餐點,有限當日也有限當月。(僅提供至少有八折以上優惠喔!)
  有可獨自前往,當然也有需要有人同行。
  去過的會給食記連結,並會根據環境、服務、食物等綜合觀點給推或不推。
  我大部分在新竹、桃園、台中之間活動,以下用地區來做排列。
  (因店家有可能改變或取消優惠,用餐前請先向店家確認優惠喔!)
  (店家的壽星優惠頁面並不一定會長存,只能盡量給最新訊息。)
  (歡迎網友提供最新消息,以便更新資訊,謝謝! 。)
  【2021/2022疫情期間,無論可否內用,壽星優惠都可能有變喔!

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  新竹大同街/文昌街交叉口,原就有間木瓜牛奶老店:神仙牛乳大王
  沒想到約三四年前在神仙牛乳大王對面又開了間高北牛乳大王。
                      (在双星甜不辣旁)
  高北牛乳大王粉絲頁曾有貼文寫了品牌介紹:
    成立於1992年,早期名稱為"高北LR"店......
    ......最初以行動餐車亮相,穿梭在全台各地的夜市......
    ......2010年將餐車重新設計裝潢......更名為"高北牛乳大王"......
    ......2018年高北的第一間門市在台中一中商圈開幕......

  根據2024/3的貼文上,高北牛乳大王當時新竹到彰化共有七間店。
  同月份的貼文有七間門市的門店照,除一中店外,其他分店都有內用空間。
  新竹東區店店面看來如同品牌介紹:
    設計簡約明亮,擁有醒目的招牌及明亮的空間
  雖說應該有二樓甚至三樓的內用空間,但店內產品就只有飲品,連「厚片」都沒有,就沒有特地爬上樓梯去喝杯木瓜牛奶的念頭。
  在天氣還沒超炎熱,附近飲食店還沒開門排熱氣的時間。
  大同街這面騎樓的座位區就可以暫歇一下。
  新竹東區店一樓店面,開口在文昌街這一面。
            (就能見上二樓的樓梯)
  飲品價目表就高掛於店內。
  飲品八九成是含牛乳的,而牛乳還有近十種可以自選。
  不同乳品旁有10、15、20、30等不同的標價,不確定是否就是自選乳品的加價。
  沒特別指定乳品,木瓜牛奶目前是70元。
  點的時候只有被問是否要自選乳品,並未詢問甜度。
  雖然店內開放式吧檯讓消費者可以看到製作飲品的步驟。
  但一開始沒特別留意店員的動作,所以沒看見木瓜、牛乳、糖等內容物的份量。
  這木瓜牛奶喝來還算濃,木瓜味較不顯。
  有喝到一兩顆米粒大沒打散的木瓜,口感不太好。
  木瓜牛奶沒特別點半糖或無糖,店家說沒說就是正常甜。
  是用環保保溫杯,沒用吸管,剛喝的時候冰涼但不覺得太甜。
  不過喝到底部,也不知是糖沉澱還是甜度累積,喝來雖然依然冰涼,卻有偏甜感受。
  喝過新竹市頗有名的木瓜牛奶:神仙牛乳大王本味木瓜牛奶專賣店
  雖都是在多年前,無法詳細比較之間的差別。
  不過感覺還是老店較合胃口。
  這木瓜牛奶,喝來雖未很驚豔,但就嘗鮮還算可以。
  這家的優勢算是營業時間較長、售價較低、有舒適的內用空間。

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  Cá Cá越南法國麵包專賣店是2022/3在新竹東門圓環旁開幕。
  開店的位置之前開過兔子兔子茶飲專賣店,應沒兩年,後卻又空了四年。
  沒想到Cá Cá開了之後生意頗好,約兩年後先到光復路開了馬偕店,再兩年又開了湖口店。
  Cá Cá越南法國麵包專賣店,原本專賣越南法國麵包+飲品。
  看粉絲頁,東門店2025/11有重新裝潢並加賣河粉麵食類餐點。
  不過粉絲頁後來就無新貼文,沒完整的新菜單,粉絲頁也未改名。
  在Google地圖,則可查到CaCa越南料理三家店的店家資料,菜單得參考這裡面的照片。
  雖然東門店與馬偕店都在我的活動範圍裡,但之前這兩間店我都沒去過。
  但到今年六月,我才去訪CaCa越南料理。
  馬偕店在新竹馬偕醫院斜對面,是與麥當勞相隔水源街。
  CaCa越南料理在這路口很顯眼,在麥當勞前等紅燈時,可以看到水源街這一面產品照牆。
  之前還有99元套餐,但現在套餐已經是129起跳。
  Cá Cá剛開時,單點越南法國麵包大部分價位是89/99。
  而今這是少數商品的起跳價。(Menu
                             
  套餐有越南法國麵包+飲料、越南河粉+飲料。
       (129/139/149)、(169/189/209)
  越南法國麵包套餐,飲料可選綠茶、玫瑰紅茶、烏龍茶、美式咖啡。
                 (中/大杯:35/45)(40/50)
  菜單上並沒有標明是中杯還是大杯,而電子發票上有寫是中杯。
  但套餐菜單上的原價是以大杯茶去算。
  (若套餐給的是中杯,算起來點茶就只有便宜1或5元。)
  越南河粉套餐飲料僅能選綠茶、紅茶,雖然選擇少,但優惠折扣多。
  (自帶環保杯有環保杯優惠五元。)
  綠茶是茉莉綠茶,不加糖喝來這花香味有點重,沒有很喜歡。
  (點越南河粉有給一小塊檸檬,加了檸檬變檸檬綠茶,較為合胃口。)
  Cá Cá的飲料品項中沒有單純的紅茶,只有玫瑰紅茶。
  雖然點玫瑰紅茶可以點不另加糖,但玫瑰紅茶是玫瑰糖漿+紅茶,故不另加糖的玫瑰紅茶還是很甜,還是不對胃口。
  泡菜牛肉麵包(115),內餡是牛肉、洋蔥、韓式泡菜、小黃瓜。
  (單點的菜單上有明列內餡,只是字太多,點單時沒仔細看。)
  這口味內餡與一般有越式火腿、豬肉醬、小黃瓜、紅白酸蘿蔔的越南法國麵包差別較大。
  且這麵包與一般酥脆口感不同,吃來較似軟法。
  雖不難吃,只是與預期的差距較大。

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  ​師承彰化名店精髓,強勢登陸風城!
​  這是兄長逆襲臭豆腐新竹店粉絲頁的自述。
  以下也是兄長逆襲臭豆腐新竹店粉絲頁的自述:
    「兄長逆襲臭豆腐」正式進駐新竹,將彰化家喻戶曉的傳奇美味
    原汁原味呈現。我們堅持傳統工法,打造出標誌性的
    **「外表極致酥脆、內裡細緻鮮嫩」**雙重口感,搭配祕製的醬汁

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  竹蓮市場旁的禾家麵店,自稱為40年老店巷弄內美食。
                (原 竹蓮街 向日葵大樓對面)
  見店家粉絲頁,在竹蓮街61巷內,是2020/7搬遷過來的。
  原本開幕慶是開幕到當年年底,麵食類一律30元。
  後來紅布條上把日期遮掉,留「麵食類一律30元」,一直持續至今。
  當初2020年,麵一碗30元就算便宜。
  歷經疫後的物價高漲的近幾年,還能維持一碗30元的麵,真的很便宜。
  新竹單碗40元以下的麵,吃過的是麗池公園旁的四家公園乾麵:
    曾家乾麵與曾家公園乾麵、公園黑乾麵、南大路公園麵(陳家乾麵)
    (曾家乾麵有幾間分店,但沒一一去查價位。)
  其他好像食品路有一家還有35元的麵,但沒吃過。
  禾家麵店在竹蓮街61巷內,站在竹蓮街就可見靠西大路72巷那頭的招牌。
  麵店僅營業早市,從竹蓮街這邊要先穿過兩旁的攤販。
  穿過「麵食類一律30元」的紅布條就可以看到禾家麵店的攤位。
  在靠竹蓮街63號這一邊搭有鐵捲門的鐵皮屋是部分作業區與內用區。
  門外有煮麵的攤頭(鐵皮屋頂有延伸至此),營業時也會擺幾張內用桌。
  有營業時,鐵捲門是拉開的,算是半開放式的用餐空間。 
  去時天氣還不算太炎熱,有吹到電風扇的狀況下,用餐時就不至於太悶熱。
  禾家麵店無論內用外帶,都是先到攤頭前,跟老闆娘拿號碼牌。
  內用的就可以先行找位置坐下,等老闆娘問你點單,等餐上桌後就結帳。
  禾家麵店的麵食類一律30元。
  是指店裡的麵/米粉/粄條,無論乾湯,一律小碗30元。
                      (大碗60元)
  沒有直接配主料的骨仔肉麵、餛飩麵、......
  但可以加料,如:餛飩、骨仔肉、魚羹、小腸、.....(每樣+20)
                         (貢丸每顆15元)
  小菜與湯,單價都在50元以下。(Menu) 
  點過乾米粉(30)、湯粄條+小腸(50)。
  麵食類無論湯乾,配菜都是豆芽、韭菜、蔥花,都會附贈白蘿蔔。
  乾米粉算是肉燥澆頭,口味還不賴,但吃辣的話澆點辣醬風味更佳。
  湯粄條裡也有些肉燥,但更明顯的是油蔥風味,湯頭味道較清淡。
  辣椒醬有市售的辣豆瓣醬,這種我不愛。推的是放到小鐵罐的辣醬。
  (兩款辣醬、胡椒粉不是每桌都有,若坐的那桌上沒有,記得去鄰桌拿。)
  加料的小腸,這20元的份量也不少,但更推薦點綜合湯(50)。
  綜合湯剛送上時只見浮在湯上的魚羹、蘿蔔。
  但把沉在湯裡的骨仔肉、小腸,撈起放旁邊乾米粉,肉料鋪了半碗。
  且綜合湯因料比較多,湯頭喝來味道較濃,更合胃口些。
  在禾家麵店最便宜可以30元過一餐,但花個50元吃有主料的麵。
  但要吃的豐盛,不一定要加點小菜。
  蠻建議點乾麵+綜合湯,這樣一套80元就很不賴。

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  後龍的台灣寶島麵線站是2023/8開幕。
  賣的主要產品是麵線,另有賣甜不辣、滷肉飯。
  (其他縣市有以寶島麵線站為名,也有頗多則是寶島甜不辣麵線。)
  麵線與甜不辣,不是我特偏好的小吃,故也就沒有上門拜訪過。
  是少見中午出外覓食經過,見店門口立「肉圓」旗幟,才特意走近去看。
  價目表上寫的是「水煮肉圓」,只曾在新竹的甜不辣店吃過水煮新竹肉圓。
  但看旗幟上的肉圓圖,不像是新竹肉圓,與店家確認過是類似彰化肉圓。
  故肉圓算大顆(一顆40),而非新竹肉圓或蒸肉圓偏小顆。
  其他寶島麵線站頗多有賣肉圓。查Google店家圖一般沒特別標一份幾顆。
               (新竹肉圓大多一份兩顆,不一定標顆數。)
  但有的有另標明是炸的大顆,有直接標彰化肉圓,另有標台中東山肉圓。
  雖不確定「寶島麵線」相關店家的肉圓來源是否一致,但應都屬中部肉圓。
  只是寫「水煮肉圓」,後龍這家應是獨一份的吧!
  新竹縣市的肉圓絕大部分是新竹紅糟肉圓。
  在新竹想吃炸的非新竹肉圓,也許可以找一下「寶島麵線」相關店家吧!
  後龍的台灣寶島麵線站,一開始是沒有賣肉圓的。
  價目表上「水煮肉圓」位置原本是「粉腸湯」,但似乎早早就貼空白沒賣。
  但肉圓並沒有很早就填補空位,好像是去年中才開賣吧!
  六月初才注意到這裡有肉圓,但六月底店家貼出價格調整。
  這家台灣寶島麵線站三年來迎來第一次調漲:7/1起全品項漲5元。

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原文寫於2026.02.13,補新食記(改附餐吃到飽)於文後:
  清華水漾餐廳是2019/10開幕。
    (清華大學經營管理組宣告114/9/30合約期滿結束營業。) 
  而風雲樓四樓2025年開了清華湖漾餐廳。
  (湖漾粉絲頁最早照片在2025/4,但清大校友中心2025/2就有開幕貼文。)
  水漾與湖漾,在同時期一起存在過。
  看湖漾粉絲頁,一開始的菜單是有別於湖漾的。
  (在清大校友中心的貼文,菜單有分原價及限定身份75折優惠價。)
  (湖漾粉絲頁目前留存的最早菜單, 無價差,大概直接以優惠價為定價。)
  而湖漾11月更新菜單時,有引進水漾的清蒸鱸魚套餐、香煎午仔魚套餐。
  湖漾的燒臘便當好像就此全退出菜單。(2025/11 Menu) 
  沒吃過湖漾的便當,11月去吃的時候,粉絲頁上已換新菜單。 
  不過因是去吃有人事先預定好的餐點,在新菜單上不見可選擇的有些菜色。
  後來仔細看才發現,原來清蒸鱸魚片、紅酒燉牛肉(240),這兩套餐有相對應的品項在初版菜單中。 
 
  素食唯一選擇:松露野菇燉飯(165 → 150)。
  定價有調降,但從幾乎是純文字版的新舊菜單上,看不出新舊的差別。
  而燉飯與魚牛兩套餐皆有附的小甜點,看菜單上少許照片,應該是預定餐額外附贈,一般點餐並無。
  清蒸鱸魚片、紅酒燉牛肉套餐,除了主菜,還有三樣小菜、飯、湯、甜點。
  松露野菇燉飯,小菜就只有一道。
  之前看過水漾的清蒸破布子鱸魚、香煎午仔魚套餐。
  除了無甜點,副餐是一致的。
  副餐是沒有飲料,不過水漾與湖漾都是用餐就有免費紅茶。
  水漾的清蒸破布子鱸魚套餐,鱸魚是清蒸一整條魚。
  湖漾的清蒸破布子鱸魚套餐(380),在菜單照片上看也是一整條魚。
  而湖漾之前菜單中的清蒸白玉鱸魚套餐(240),主菜就是用鱸魚片。
 
  之前在水漾吃過香煎午仔魚,魚肉外酥內嫩,細緻可口。
  在湖漾吃的是清蒸鱸魚片,魚肉滑嫩鮮甜,是不同的美味。
  魚主菜很出色,三款中式配菜、清湯的口感滋味也都不賴。
  在水漾與湖漾吃過幾次餐點,食物還算喜歡。
  而環境較喜歡獨立建築,較有休閒氛圍的水漾(可惜目前那未開放)。
  湖漾在風四,有湖景可賞,只是沒進包廂,大廳的用餐空間就很大學食堂風,少了些氣氛。
PS:
  湖漾粉絲頁的年菜廣宣,提到除夕~初三可在湖漾餐廳現場吃團圓飯。
  不過清大經管組的農曆連假廠商營業資訊,是說湖漾2/16~22公休。
  若年假期間要去逛清大想順便用餐,最好事先詢問清楚,以免撲空。

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  基隆的李鵠餅舖是百年老店(創立於清光緒八年 1882年)。
  看網路資訊,三代各有招牌商品,第一代:綠豆沙餅
                 第二代:咖哩酥
                 第三代:鳳梨酥(改良)
  這次朋友分享的是李鵠餅舖的蛋黃酥。
  這是十入的禮盒,有烏豆沙(3入)、紅豆(4入)、綠豆(3入),三種口味。
  禮盒裡的蛋黃酥都是單獨包裝,口味可直接看包裝紙上印的文字、顏色。
  不過若拆除包裝,裸裝蛋黃酥並無撒上芝麻或堅果碎來區分內餡口味。
  蛋黃酥餅皮部分,吃來是酥軟口感。
  雖不是偏好的酥脆口感,但吃來不會太乾或太黏牙,吃來還不錯。
  大部分的蛋黃酥內餡是烏豆沙或紅豆,綠豆較為少見。
  同時吃烏豆沙、紅豆蛋黃酥,但口拙,分辨不出兩者的差異。
  兩款吃來都偏甜,但有備好無糖飲,吃來倒是不會覺得過於甜膩。
  但最先吃綠豆蛋黃酥時,本以為綠豆可能比較不甜。
  一口咬下尚未咬到蛋黃,光吃到餅皮與綠豆沙內餡,那滿口甜,真讓不嗜甜的我有點接受無能。
  酥鬆餅皮、綿密偏甜豆沙餡、油香鹹蛋黃,一起入口,比個別入口佳。
  雖說不是偏好的口感,但淺嚐還算不錯。
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基隆市仁愛區仁三路90號 02-24223007
08:30~20:45 www.lee-hu.com.tw/

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/tmp/phpaQSitg

原文寫於2025.10.07,補新食記於文後:
  成功牛排,看官網是2011年於台中誕生。
  官網上品牌故事寫著「從第一間店,到第50間店」,但品牌故事並無時間線,不確定50間店花了多久,目前究竟有多少間分店(有門市據點,但不確定是否有更新)。
  成功牛排後龍店是2019/4,而新竹忠孝店是2023/11開幕。
  後龍店與新竹忠孝店的橫幅招牌都是黑底白字。
  但官網上有些分店的橫幅招牌是與圓形招牌一樣的白底黑字。
  不確定不同色系的招牌有何差異。
  之前成功牛排後龍店後來可以刷街口。(再後來沒去確認。
        [2026/2已不能街口,但可刷卡或Linepay。]
  新竹忠孝店也不知是原本有,後因故取消,還是一直維持只收現金?

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