百年國慶日，你是早起去參與升旗典禮，還是要趕去彰化看國慶煙火秀呢？
　　我沒這麼努力，只打算睡得飽飽地，窩在家裡看電視新聞報導就好。
　　要在家裡當宅女，零食當然就是必備品囉！



　　Costco賣的北海鱈魚香絲，是我看電視的好良伴。
　　但它吃來雖不會太鹹，不過鈉含量卻十分驚人。
　　所以我看中另一款閒喀牙的零食－－珍珍燻烤魷魚絲。

　　珍珍燻烤魷魚絲（215）的商品資訊為：
　　　　重　　　量：360公克
　　　　成　　　份：魷魚、鹽、糖、乳糖、食醋
　　　　食品添加物：味精、山梨醇、己二烯酸0.1%以下（國家法定防腐劑）
　　　　保存　期限：一年
　　　　營養標示每100公克含：熱量298大卡、蛋白質41.5公克、脂肪0.8公克、
　　　　　　　　　　　　　　   碳水化合物31.3公克、鈉1400毫克

　　比起北海鱈魚香絲為：熱量100大卡、蛋白質7公克、脂肪0.5公克、
　　　　　　　　　　　　碳水化合物16公克、納580毫克

　　珍珍燻烤魷魚絲好像比較不健康。
　　但其實是北海鱈魚香絲的營養標示是以每28公克為一份。
　　換算為100公克含鈉1928.6毫克。（成人每日建議鈉攝取量：2400毫克。）

　　所以珍珍燻烤魷魚絲還比北海鱈魚香絲好一些。
　　而且魷魚絲吃起來較有新鮮海產的口感，聞起來香，咀嚼後有甜味。
　　吃來比鱈魚香絲更唰嘴。

　　重點是，第一口還不會深刻感受到鹹。
　　但多咬幾口，鹹味慢慢釋放出來，正好提醒我......
　　這雖是款好吃的零食，但鈉含量極高，請淺嚐即可，。

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新竹市慈雲路188號
03-5638000 10:00～21:30


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